använder tävlingen som motivation för att förbättra ditt spel
Vad innebär det att vara konkurrenskraftigt? Idrottare definierar vanligtvis ordet konkurrenskraftigt som ”vilja att vinna”. För att slå din motståndare måste du ha viljan att vinna.
En annan som antyder ordet konkurrenskraftigt är “att sträva efter.” Med andra ord, att vara konkurrenskraftig är den starka önskan att försöka bli den bästa idrottsman du kan vara.
Att vara konkurrenskraftig hjälper dig att driva dig själv och dina lagkamrater till större höjder.
Låt oss titta på två scenarier: I dessa scenarier kommer du att märka att vissa idrottare hotas av vänlig tävling istället för att bli motiverade att förbättra sitt spel.
Första scenariot: Du spelar tredje bas på ditt college softball -team. Din tränare rekryterade en topphögskolspelare. Du kände att du ersattes. Du tänkte: “Jag hade ett ledigt år förra säsongen och nu kommer jag att förlora min startroll på laget.”
Istället för att använda situationen som motivation, kände du dig hotad av en ny spelare som utmanade dig för din startposition och förlorade ditt förtroende. Du övergav ditt konkurrensset och tappade din fördel. Ironiskt nog var det ditt konkurrenskraftiga tankesätt som hjälpte dig att bryta in i startuppställningen i första hand.
Andra scenario: Du är startmålaren för ditt fotbollslag i gymnasiet. Det är ditt äldre år, och du försöker tjäna ett högskolestipendium. Du arbetade hårt för att sätta dig själv i stånd för att så småningom spela collegiate fotboll. Under tester stod en nybörjare målvakt bland nybörjarklassen.
De var så begåvade att de gjorde varsity -truppen. Din tränare var så förvånad över sina färdigheter att de startade de två första för säsongen. Du började ifrågasätta dina egna förmågor, “Kanske är jag inte tillräckligt bra för att spela på college.” Du kände Ajax Tröja dig hotad av hur skicklig nybörjaren var, istället för att vara motiverad att höja ditt spel till en annan nivå.
För att höja ditt spel till nästa nivå borde du träna med en konkurrenskraftig tankesätt. Vänlig konkurrens bland lagkamrater hjälper dig att förbättra dina färdigheter. I praktiken kan du hitta sätt att tävla. Vänlig konkurrens bränslen motivation.
I utkastet till NFL 2021 valde Minnesota Vikings quarterback Kellon Mond i tredje omgången trots att de investerade mycket på deras nuvarande start, Kirk Cousins. Robert Griffin III, en tidigare lagkamrat av kusiner, kommenterade hur situationen kan utvecklas.
Griffin: ”Ja, jag kan säga er att nr 8 [kusiner] i Minnesota inte är riktigt nöjd bäst nu. Eftersom Kellon Mond representerar exakt vad han inte gör bra. Kellon Mond är den stora, fysiska quarterbacken. Han kan köra det, kasta det över hela fältet, och jag tror inte att det är något som nr 8 kan göra. ”
Oavsett om Griffins bedömning är i mål, utgör det en utmaning för kusiner. Kusiner kan se utkastet till val som ett tecken på att han är på väg ut genom dörren eller så kan han leta efter sätt att konkurrera ut, arbeta och förbereda sin Celta de Vigo Tröja nya lagkamrat och höja nivån på hans spel ännu högre.
När du strävar efter att vara ditt bästa förlorar du aldrig.
Omfamna hälsosam konkurrens:
Tanken är att “aldrig backa ner, aldrig medge.” Detta innebär att du inte får panik när någon utmanar dig för din position. Du omfamnar utmaningen som ett sätt att hjälpa dig att tävla och förbättra ditt spel.
Kom ihåg att omfamna konkurrens från lagkamrater och veta att om ni båda tävlar och utmanar varandra, kommer ni båda att växa som idrottare.
Relaterade artiklar om mentalt spel:
Fokusera på vad du kan kontrollera inom sport
Vad skiljer elitidrottare från resten?
Hur man förblir komponerad Portugals herrlandslag i fotboll Tröja när du gör misstag
Den självsäkra idrottsman: En 14-dagars plan för högsta självförtroende
“Den självsäkra idrottsman” är ett banbrytande system för att instruera dig hur man tänker som en mästare och har högsta förtroende varje gång du går på spelplanen, domstolen, banan eller kursen.
“Den självsäkra idrottsman” består av 2 ljud -CD -skivor (eller digital nedladdning) som inkluderar 14 dagars förtroendebränsleövningar och en lätt att följa arbetsboken som leder dig genom de 14 dagarna, hjälper dig att tillämpa strategierna och anpassa övningarna till din personliga behov.
Nedan kan du köpa den digitala nedladdningsversionen eller få programmet skickat till dig.
Köp digital version
Få ljud -CD -version