Pro -idrottare som ser tryck som ett privilegium
Vad händer om jag uppgav att du inte kan göra ditt finaste utan tryck?
Det är tryck som svårigheter din förmåga och tvingar dig att arbeta svårt och gräva lite djupare för att få mycket mer ur din potential.
Du kan ha extremt hög talang, men din prestanda kommer konsekvent att vara under par utan lite tryck.
Till exempel, massor av första utkast till NFL-utkast som gick in i ligan full av löfte bara fizzade ut tidigt i sin karriär.
För att nå höjdprestanda kräver detta dock en speciell teknik för press …
Om du försöker förhindra press på grund av oro för misslyckande, kan din atletiska prospektiv vara i fara.
Jameis Winston såväl som Russell Wilson gick in i NFL med hjälp av två helt olika vägar.
Winston var en Heisman Trophy -mästare såväl som det första allmänna valet av Tampa Bay Buccaneers i 2015 -utkastet.
Wilson var en skicklig basebollmöjlighet som valdes i tredje omgången av Seattle Seahawks.
Trots där de föll i utkastet var både Winston såväl som Wilson nybörjare för år såväl som Pro Bowl -val.
Hur har Winston såväl som Wilson lyckats på en av de mest tuffa positionerna i Manchester City Tröja alla sporter?
Den typiska tråden som körs med Winston såväl som Wilson är deras liknande för tryck. (Det kan brus konstigt bara eftersom trycket får en dålig meritlista inom sport.)
Winston såväl som Wilson förstod att trycket var bilen som kan ta deras spelnivå högre så att de avsåg att upptäcka exakt hur man kan utnyttja och dra nytta av tryck.
Båda dessa elit-quarterbacks sökte rekommendationerna från Trevor Moawad, en mentalkonditioneringskonsult, för att acceptera tryckkraften.
Moawad: ”Mycket få människor kan titta på ångest positivt. Både Jameis såväl som Russell gillar ångest såväl som de erkänner att några av de allra bästa sakerna du får i livet kommer från att kämpa med de svårigheter som ingen kommer att ge dig något som inte är svårt. Förutom att det är där jag tror att Jameis verkligen ser att såväl som en svårighet som Russell ser det som en utmaning. Jameis ser på trycket som ett privilegium, Russell ser påtryck som ett privilegium. ”
En quarterback är under tryck varje snap. Han måste kolla in försvaret, göra sista andra speländringar, förhindra säckar, gå med mottagarens framsteg, två minuters övningar, klockhantering, bli av med misstag, improvisera när spel bryts ned och fatta de avgörande besluten som kan välja spel.
Både Winston såväl som Wilson har en obehaglig förmåga att använda press till deras fördel såväl som det är anledningen till att var och en har lyckats tidigt i sin expertkarriär.
Hur kan du använda tryck till din fördel?
Sluta först kolla på trycket som något som ska undvikas. Titta på tryck som den nödvändiga aspekten som svårigheter att nå din potential.
Omfamna trycksituationer. Bli extatisk när spelet är på linjen. Det är din tid att lysa. Bara eftersom du accepterar tryck inte säkerställer framgång, men Barcelona Tröja det lokaliserar dig i det ideala tankesättet för att lyckas.
Öva med tryck. Spela tryckspelet i ditt sinne under träningssessioner. Varje rep, producerar tryckscenarier … “Det är fyra ner såväl som 12 med bara 45 sekunder kvar i halvlek …”
Låt trycket fungera för dig istället för mot dig genom att ändra exakt hur du ser tryck!
Lär dig alla mina tricks till en sparkad och positiv prestanda …
Lär dig mentala spelmetoder för att förbättra pregame mental förberedelse
Blir du så snäv eller anspänd innan du inte kan tro direkt eller har flexibilitet i rörelsen?
Har du slutat vara lika snäv för att göra ditt finaste eftersom du oroar dig för att genera dig själv eller göra fel i spelet?
Har du en fysisk uppvärmningsrutin du följer, men betalar inte ränta för din mentala förberedelse innan tävlingen?
Kolla in den sparkade tillbaka idrottsman!
Du kommer att upptäcka kraftfulla metoder före konkurrens mentala spel som pro-idrottare använder för att hålla sig lugna, fokuserade och göra med poise.
The Kicked Back Athlete: En 14-dagars plan för idealisk mental förberedelse
Vad säger mentala spelklienter?
“Dessa program fungerar verkligen!”
”Jag har just slutfört” den positiva idrottsman och de fokuserade idrottsman -programmen ”. Vilken stor skillnad dina program har gjort för mig. Jag trodde att jag inte var tillräckligt mycket och nästan gav spelet upp. Din webbplats föreslogs för mig av ytterligare en idrottare Real Betis Balompie Tröja (en skytt) såväl som det allra bästa som inträffade i mitt mentala spel. Jag började bli extatisk för första gången på länge såväl som programmet var så roligt att göra. Dessa program fungerar verkligen så bra som jag inte tvekar att rekommendera dem till någon, (även om jag inte vill att mina medkonkurrenter ska förstå om dem). ” Säg tack till dig så extremt mycketnull