Benjamin Franklin sa en gång att “du kan försena, men tiden kommer inte, och förlorad tid hittas aldrig igen”. Ändå kämpar så många människor (och särskilt studenter) med hur man slår förhalning. Så hur kan vi hjälpa dem att hantera sin tid bättre?
Bok Mastery Mindset Student Workshop
När eleverna fortskrider genom utbildningen blir förmågan att vara oberoende elever allt viktigare. Vi tror att det är bra råd att göra den hårda uppgiften. Här är varför:
1. hjälper dig att använda din energi klokt
Vi har diskuterat fördelarna med sömn och vanliga sömnfel långt i tidigare bloggar, men vi har inte tittat på den positiva effekten som god energihantering under dagen har på prestanda. Våra dagliga biologiska klockor, kända som vår cirkadiska rytm, ser till att vi vanligtvis är i vår mest varning omkring klockan 10 innan vi drabbas av en nedgång i mitten av eftermiddagen. Ju hårdare en uppgift är, desto mer energi och fokus måste vi slutföra den. Det är därför vettigt att göra de svåraste och viktigaste uppgifterna tidigt eftersom det är svårare att starta dem när du är trött är svårare och resulterar vanligtvis i att de slår dem för en annan dag.
2. Minskar förhalningen
De senaste undersökningarna indikerar att 75% av studenterna anser att de procrastinators, med 50% gör det ofta och till en nivå som anses vara problematisk. Människor är mer benägna att skjuta upp på uppgifter som de har svårt. Att få den svåraste uppgiften gjort tidigt på dagen är en metod för att övervinna förhalning och kommer att göra dig mer produktiv totalt sett.
3. Gör dig bättre på framtida uppgifter
En del ny forskning har dykt upp som tyder på att ju svårare en första uppgift är, desto bättre kommer du att utföra på efterföljande uppgifter. Det var emellertid värt att notera att det finns några andra studier som visar att detta kanske inte är sant för alla, så det är värt att prova och göra Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja lite prövning och fel på den här.
4. Undvik “Planeringsfallacy”
Det har konstaterats att vi tenderar att underskatta tiden det tar oss att slutföra uppgifter. Detta innebär att genom att starta din svåraste uppgift mot slutet av dagen eller nära tidsfristen kanske du inte har tid att avsluta den, eftersom Aston Villa FC Tröja vi inte är bra på att tilldela rätt tid för uppgifter. Genom att starta din hårda uppgift tidigt, med gott om tid att slutföra den, tillåter du ett fel i förutsagd avslutningstid och kommer fortfarande att göra det inom tidsfristen. Klicka här för att lära dig mer om planeringsfall.
5. ger dig tid att be om hjälp
Det är meningsfullt att din svåraste uppgift är den du troligen kommer att kämpa med mest. Om du kämpar med något kan det vara en fantastisk hjälp att få feedback och råd. Dina föräldrar och familj kan vara en fantastisk källa till råd hemma, medan dina lärare, klasskamrater och kamrater kan erbjuda användbar feedback och stöd i skolan. Om du lämnar denna uppgift fram till sista minuten kanske du inte har tillräckligt med tid. Genom att starta din mest utmanande uppgift med gott om tid att slutföra den ger du dig själv den största möjligheten att få feedback från dina lärare och stöd från människorna omkring dig.
sluttanke
Att lämna dina mest utmanande uppgifter fram till sista minuten är vanligt men oklokt. Det finns många skäl att ta itu med din svåraste uppgift tidigt, vilket kommer att leda till bättre prestanda på inte bara denna uppgift utan framtida uppgifter också. Detta kan hjälpa till att minimera förhalning och förbättra elevernas resultat.
Om du letar efter Chelsea FC Tröja fler idéer om bra studietekniker inklusive metoder för bästa praxis för revidering, kolla in våra bästa sätt att revidera sidan som innehåller länkar till gratis resurser och andra bloggar.